Jdi na obsah Jdi na menu
 


Tréninkový plán listopad - únor

8. 10. 2021

Pondělí

Trénink tělocvična Čelechovice

Skupina1 16:30 - 17:45

Skupina2 17:45 - 19:00

 
Úterý

Trénink umělka Čelechovice

Skupina2 17:45 - 19:00

 
Středa

Trénink tělocvična Čelechovice

ŠKOLIČKA 16:00-17:00

Skupina1 17:30 - 19:00

 
Čtvrtek

Trénink umělka Čelechovice

Skupina1 17:30 - 19:00
Skupina2 17:30 - 19:00

skupiny se budou střídat

jeden týden volno,jeden trénink

Pátek

Boxerský trénink Prostějov

Trénink umělka Čelechovice

16:30 - 17:30

17:30 - 19:00

skupiny se budou střídat

jedna box,druhá trénink

 

Vždy v týdenním plánu upřesním,která skupina má ve čtvrtek volno a která trénink.

Minimálně jednou za měsíc bude pro každou skupinu domluvena regenerace /sauna bazen/

Boxerský trénink - Jednou za čtrnáct dní absolvuje každá skupina trénink pod vedením profesionálního boxerského trenéra.Hráči tímto zvýší obratnost,rychlost a celkovou odolnost.Je to důležitý doplněk tréninků.

Jednou měsíčně bude domluvena návštěva fyzioterapeuta na některém z tréninků.Hráči dostanou rady,jak se pomocí cviků starat o své tělo vzhledem k zátěži a tím předcházeli různým zraněním a bolestem kloubů a svalů.

Zimní turnaje - v plánu akcí postupně doplňuji plán halových turnajů.Hráčů máme nyní poměrně dost a pokud chci,aby všichni hráli a výkonostně se posouvali,je třeba zajistit jich dostatek.U těch,které budou náročnější na cestování,zajistím vždy dodávku a pojedeme odpoldne den předem.V místě bude pro hráče zajištěné ubytování a týmová večeře.

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Zatím nebyl vložen žádný komentář