Tréninkový plán listopad - únor
Pondělí |
Trénink tělocvična Čelechovice |
Skupina1 16:30 - 17:45 Skupina2 17:45 - 19:00 |
|
Úterý |
Trénink umělka Čelechovice |
Skupina2 17:45 - 19:00 |
|
Středa |
Trénink tělocvična Čelechovice |
ŠKOLIČKA 16:00-17:00 Skupina1 17:30 - 19:00 |
|
Čtvrtek |
Trénink umělka Čelechovice |
Skupina1 17:30 - 19:00 |
skupiny se budou střídat jeden týden volno,jeden trénink |
Pátek |
Boxerský trénink Prostějov Trénink umělka Čelechovice |
16:30 - 17:30 17:30 - 19:00 |
skupiny se budou střídat jedna box,druhá trénink |
Vždy v týdenním plánu upřesním,která skupina má ve čtvrtek volno a která trénink.
Minimálně jednou za měsíc bude pro každou skupinu domluvena regenerace /sauna bazen/
Boxerský trénink - Jednou za čtrnáct dní absolvuje každá skupina trénink pod vedením profesionálního boxerského trenéra.Hráči tímto zvýší obratnost,rychlost a celkovou odolnost.Je to důležitý doplněk tréninků.
Jednou měsíčně bude domluvena návštěva fyzioterapeuta na některém z tréninků.Hráči dostanou rady,jak se pomocí cviků starat o své tělo vzhledem k zátěži a tím předcházeli různým zraněním a bolestem kloubů a svalů.
Zimní turnaje - v plánu akcí postupně doplňuji plán halových turnajů.Hráčů máme nyní poměrně dost a pokud chci,aby všichni hráli a výkonostně se posouvali,je třeba zajistit jich dostatek.U těch,které budou náročnější na cestování,zajistím vždy dodávku a pojedeme odpoldne den předem.V místě bude pro hráče zajištěné ubytování a týmová večeře.